Le jeûne comme style de vie

Faites l'expérience du VRAI jeûne intermittent comme mode de vie. Nous avons passé ces dernières années à rechercher, apprendre et récolter tous les avantages du VRAI jeûne intermittent. Passez quelques jours chez Chez Canucks à apprendre les bases du VRAI jeûne intermittent en tant que mode de vie afin que vous puissiez continuer à évoluer et profiter de tous les avantages autant que nous. 

Nous ne mangeons qu'une fois par jour, à l'heure du dîner. Cela laisse beaucoup plus de temps pendant la journée pour les choses que nous aimons faire. Imaginez n'avoir à penser qu'à faire les courses, à préparer, à cuisiner et à nettoyer pour un seul repas par jour ? ? C'est un concept fou à saisir, personne n'aime la nourriture et manger autant que nous ! Votre corps aura besoin d'un certain temps pour s'adapter, mais une fois que vous êtes dans votre rythme, vous ne pouvez plus regarder en arrière. Tout ce temps, cet argent et cette énergie supplémentaires que vous économisez - c'est le paradis, je peux vous le promettre ! 

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Les retraites de jeûne populaires sur le marché offrent une escapade de type spa où vous vous détendez au bord de la piscine, pratiquez quotidiennement la méditation ou le yoga et peut-être une promenade ou une randonnée. Le menu hebdomadaire comprend un apport calorique quotidien fortement réduit.  Vous reviendrez à votre vraie vie avec quelques kilos en moins, mais vous le récupérerez rapidement. Vous vous sentirez bien reposé et détoxifié, mais ce ne sera qu'un sentiment temporaire. C'est insoutenable dans la vie de tous les jours.

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Ce que nous offrons est une offre très différente, c'est une introduction à un nouveau mode de vie. Il s'agit d'un régime de santé et de style de vie durable et complet basé sur le VRAI jeûne intermittent. Bien sûr, pour profiter pleinement de la vie, vous devez également être actif. Vous apprendrez autant de la physiologie derrière cela que votre cerveau peut en absorber, Bertrand peut (et le fait) en parler avec tant de détails en français et en anglais pendant des jours :)  Mais pensez-y de cette façon - tout le temps et l'énergie que votre corps utilise actuellement pour digérer les aliments tout au long de la journée seront plutôt consacrés à se construire et à se réparer. Il est accompli à travers quatre phases principales qui se produisent chaque jour :

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1. Jeûne

2. L'exercice quotidien

3. Manger 

4. Repos

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Il existe de nombreuses recherches universitaires montrant que ce régime inhibe efficacement le processus de vieillissement des cellules humaines, améliore la santé et la vitalité, améliore l'activité mentale et cérébrale, stimule la perte de poids, stimule le système immunitaire, éradique les maladies, augmente densité musculaire et force... Mais au-delà de tous ces avantages, cela VA CHANGER VOUS ET VOTRE VIE, mentalement, émotionnellement, physiquement, spirituellement, logistiquement, pratiquement et financièrement. 

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Lorsque Covid est arrivé, nous avons décidé de changer notre mode de vie. Nous avons pris la décision de ne pas rester coincés derrière l'ordinateur toute la journée à manger. Ce fut un voyage évolutif pour nous et nous continuerons à apprendre et à en profiter. Nous avons décidé d'offrir ce programme parce que toutes les personnes à qui nous parlons de notre nouveau mode de vie sont intriguées et émerveillées. Les personnes qui ont eu la discipline de mettre en œuvre le régime dans leur vie ne peuvent pas croire à quel point leur vie s'est améliorée. Nous voulons partager cette expérience ! Nous vivons dans un cadre parfait nous permettant de l'offrir comme une escapade pour de petits groupes. Nous pouvons accueillir un maximum de huit (8) personnes et un minimum de quatre (4). Nous offrirons autant de notre temps que vous le souhaitez afin de pouvoir partager notre nouveau mode de vie et vous accompagner dans le vôtre :)

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